高效率/快速阅读法

学生借我许友彬老师的小说，学生希望我看后有灵感创作。我用了很短的时间看完本书。

学生惊讶说：“老师，这么快？其实不急，你慢慢看，我已经看过了。”

“我不是随便看的，我可以告诉你书里头的内容哦！有听说过高效率/快速阅读法吗？”

“什么是快速阅读法？”学生问。

认识我的朋友都知道我爱看书，我很多知识都是从书里得知，书本好比我的老师。我每次去书展买很多书，最大的问题就是腾不出时间阅读，要在短短的时间里记住内容，不容易。唯一的方法就是和时间比赛，快！ 快速（高效率）阅读。

或许在这里简单地介绍快速/高效率阅读法（High efficiency reading）。

三个要点：注意力、记忆力和学习法

１）注意力：
注意力是记忆的门窗，不打开，知识不进来。只要外界的印象引起感觉，在我们的大脑留下痕迹，牢记不是问题。

提升注意力方法　：集中精神、全神贯注（条件　：适当的环境），训练／培养（从小培养更好）。

２）记忆力　：
我们的脑袋每秒可装置十项资讯。

提升记忆力方法：集中记忆（牢记），记住重点，重复记忆（多看、多读和多听），开始（定义）和结束（结论）记忆，印象记忆，联想（Ａ－ａｐｐｌｅ），分散记忆～把较长的资料分段记忆等等。

３）学习法：
大脑获取知识的途径可通过五个感官～视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉，再从试验、创造、探究、接受挑战中去学习。

提升学习方法：寻找适合自己的学习类型（图像、公式，问题，设想、游戏等等），兴趣，善用空余时间看书（等候时），有规律循序学习（ａ，ｂ，c。。。。。。），联想（故事、图像、流程、声音、口诀等等），同类比较，良好睡眠，最佳时间学习（活学活用、就地取材），大胆质问（发问和找资料），利用资料卡，生活体验等等。

理论归理论，想要超越自己本身的极限肯定需要时间。很多事情都是日积月累的训练。从今天起可依据以上的方法进行，和孩子一起学习，很快就可见效。

参考资料：高效率阅读法