西风里的紫茉莉

不起眼的紫茉莉， 是妳最爱的花。 这些年我一直养着它。 怕它有一天会消失， 所以我把它画下。 妳曾经说过：看一本书要看它的内容而不是它的封面。 当全世界都是黑暗时，妳就是那唯一的一道光。 只因 ~ 那长袖衣裤下的疤在妳眼里就像一朵朵盛放的紫茉莉。 如果西风真的会说话， 希望它能够把这些年的点点滴滴与祝福 吹到妳身边， 把花送到妳身边。

永远年轻

最近遇到同修们，甚至是一些茶室档口的安娣什是关心我的健康状态。因为大家看我比以往消瘦了许多。

去年三月生了一场大病，初愈之后，我比以前更加积极地做运动，恢复正食养生餐，不让自己有一丝一毫的放逸与任性乱吃乱喝。时刻提醒自己三养(养身+养生+养心)的重要性，一定要坚持到底。

病愈再度出席一些选择性的社交活动，认识一些新朋友，来到年龄部分，大家都很怀疑我的真实年龄。因为我家的基因关系，再加上自己茹素超过10年+三养，虽然年龄已一大把，可是大家还是觉得我很年轻。

专家说一个人要活得比真实年龄年轻有九个因素:

1 保持一颗童心。看过千变万化的世界后还是相信美好的存在，保持好奇心，不断努力学习。

2 常常微笑

3 心地善良

4 注重日常仪表和自信

5 坚持读书与旅行

6 在能力范围内充实自己的生活: 唱歌、摄影、书画、跳舞等。

7 有生活情调，如: 养几盆小盆栽，种种花。

8 控制情绪保持平常心，以清净心看世界，欢喜心过生活。

9 吃得健康和均衡营养

所谓: 相由心生。我个人觉得一个人的心境胜过一切，只要永远保持一颗年轻的心，人变老的机率还是会延缓的。