补血粥

发觉孩子最近的脸色有点苍白。因此， 今天煮了补血粥。粥如其名红红的，不过，吃起来味道还不错。

材料：
黑糯米、有机白米或糙米、红豆、枸杞（少许）、龙眼干（少许）、红枣（5粒）和花生（少许）。黑糯米、红豆、有机白米或糙米相等分量。一个大饭碗的材料可煮大约6饭碗粥。

煮法：将谷类和花生浸泡约4小时。中型钢锅盛8份水(材料的6倍）。此粥易煮甜或咸。